Beranda / Healthy / Pasutri

Kenali Program Kehamilan dan Cara Melakukannya

Author : Citra Dewi Pertiwi,S.ST, M.KM Posting Komentar


Hallo Visitors...!


        Siapa nih yang baru menikah ? Pastinya setiap pasangan suami istri mengharapkan segera mendapatkan kehadiran bayi ataupun keturunan. Kali ini literasi ide akan membagi tips cara melakukan program kehamilannya, namun seperti biasa mari kita kenali program kehamilan dan cara melakukannya.
 

APA ITU PROGRAM KEHAMILAN 

            Program kehamilan merupakan sebuah usaha yang dilakukan pasangan suami dan istri untuk memperoleh keturunan ataupun kehamilan. Usaha -usaha dalam program kehamailan dapat berupa usaha medis dan non medis. Program kehamilan sangat penting untuk dilakukan khususnya jika kamu ingin memperoleh keturunan yang berkualitas. Namun bukan berarti orang-orang yang tidak melakukan atau menjalankan program kehamilan akan menghasilkan keturunan yang tidak berkualitas ya visitors!

SIAPA SAJA YANG BISA MELAKUKAN PROGRAM KEHAMILAN

            Pada umumnya program kehamilan ditujukan kepada pasangan suami istri yang baru menikah atau pun pasangan suami istri yang sudah lama menikah namun belum mendapatkan keturunan. Setiap pasangan suami istri dianjurkan untuk melakukan program kehamilan agar persiapan kehadiran calon bayi dapat diusahakan semaksimal mungkin

APA MANFAAT PROGRAM KEHAMILAN 

Program kehamilan yang direncanakan memiliki segudang manfaat bagi suami istri dan calon bayi, berikut ini merupakan manfaat program kehamilan :
  1. Mempersiapkan kehadiran calon bayi semaksimal mungkin, program kehamilan sangat berkaitan dengan persiapan kehadiran calon bayi pada rahim wanita. Dimana usaha-usaha yang dilakukan dalam program kehamilan akan mempersiapkan kondisi rahim dan kesehatan ibu untuk menyambut datangnya calon bayi
  2. Memberikan peluang besar dalam menghasilkan bayi yang sehat, selama menjalankan program kehamilan pasangan suami dan istri akan terus memperbaiki kondisi kesehatannya hal ini tentunya akan memberikan dampak positif pada pertumbuhan dan perkembangan bayi. Dimana bayi yang berkualitas berasal dari sperma dan ovarium yang berkualitas juga sehingga hal ini meningkatkan peluang besar dalam menghasilkan bayi yang sehat.
  3. Memperbaiki kondisi kesehatan reproduksi wanita, setiap usaha yang dilakukan dalam program kehamilan sangat berkaitan dengan perbaikan kondisi kesehatan reproduksi. Dimana untuk wanita program kehamilan mempengaruhi zat gizi yang ada dalam tubuhnya dan meningkatkan kualitas ovum yang berkualitas
  4. Memperbaiki kondisi kesehatan reproduksi pria, sama halnya dengan wanita, program kehamilan yang dijalankan dengan baik akan mendeteksi dan memperbaiki serta meningkatkan kualitas sperma yang dihasilkan oleh pria

CARA MELAKUKAN PROGRAM KEHAMILAN

  • PROGRAM KEHAMILAN SECARA MEDIS 

        Program kehamilan identik dengan usaha atau pun tindakan yang dilakukan secara medis, umumnya prosedur program kehamilan meliputi banyak hal diantaranya :
  1. Konsumsi suplemen untuk meningkatkan kesehatan reproduksi pasangan suami istri, suplemen atau vitamin yang dapat membantu meningkatkan kesehatan reproduksi adalah kunci utama dalam melakukan program kehamilan beberapa suplemen yang umumnya digunakan untuk menjalankan program kehamilan diantaranya ialah asam folat, Zinc dan vitamin E. Asam folat sendiri merupakan suplemen yang sangat dibutuh dalam pembentukan organ tubuh calon bayi dimasa kehamilan, selain itu asam folat dapat meningkatkan kesuburan pada wanita dan pria. Dimana asam folat yang dikonsumsi seorang wanita akan meningkatkan fungsi ovarium penghasil sel telur yang matang sehingga sel telur yang matang atau disering disebut ovum akan terjadi pematang secara rutin sehingga mudah untuk dibuahi oleh sel sperma. Sementara kegunaan asam folaat untuk seorang pria yaitu dapat meningkatkan kualitas dan jumlah sperma sehingga pada saat pembuahan sel sperma yang sehat akan bergerak aktif dan berjumlah banyak untuk menuju sel ovum. Zinc atau sering disebut dengan seng merupakan suplemen ataupun mineral yang memiliki antioksidan tinggi. Sehingga zinc sangat memiliki peranan penting dalam meningkatkan kesuburan pria dan wanita. Begitu pula dengan vitamin E, dimana vitamin E merupakan vitamin yang berperan penting dalam kesehatan tubuh dan vitamin E juga memiliki fungsi untuk meningkatkan kesuburan pria dan wanita
  2. Hitung masa subur pada wanita, Wanita yang memiliki kesehatan reproduksi yang baik akan mengalami menstruasi secara rutin setiap bulannya. Hal ini menandakan bahwa setiap bulan ada ovum atau sel telur yang telah matang yang siap untuk dibuahi. Umumnya siklus menstruasi tiap wanita berbeda-beda. Ada yang memiliki siklus menstruasi selama 28 hari hingga 35 hari. Pada saat menjalankan program kehamilan, kamu dapat menghitung masa subur. Dimana masa subur terjadi 14 hari sebelum terjadinya menstruasi. Pada sat masa subur peluang untuk hamil sangat tinggi, maka untuk kamu yang sedanag menjalani program kehamilan sebaiknya melakukan hubungan suami istri pada masa subur ini ya
  3. Lakukan hubungan suami istri secara rutin,  melakukan hubungan suami istri secara rutin berpeluang lebih besar untuk mendapatkan keturunan. Tidak ada patokan baku dalam melakukan hal ini. Namun kamu harus tetap memahami bahwa melakukan hubungan suami istri secara rutin akan meningkatkan peluang kehamilan.
  4. Jika ketiga usaha tersebut belum memberikan hasil selama satu tahun, sebaiknya konsultasikan diri kepada spesialis obygin untuk memeriksa kesehatan sperma dan ovum. Ketika program kehamilan dasar tersebut telah diterapkan selama satu tahun namun belum memberikan kamu keturunan. Sebaiknya periksakan diri kedokter spesialis obygin untuk mencari tahu apakah terdapat masalah pada kesehatan reproduksi pada pasangan suami ataupun istri. Sehingga dapat memecahkan masalah dan dapat sesegara mungkin untuk mendapatkan keturunan
  5. Program bayi tabung, program bayi tabung umumnya dilakukan sebagai langkah akhir dari program kehamilan. Dimana ketika semua usaha yang dipaparkan diatas belum membuahkan hasil. Maka secara medis hal yang dapat dilakukan ialah menjalani program bayi tabung. Kamu dapat berkonsultasi kepada dokter terdekat untuk mulai menjalankan program bayi tabung ini.

  • PROGRAM KEHAMILAN SECARA NON MEDIS

            Program kehamilan dapat dilakukan secara komplementer atau non medis, program kehamilan non medis yang dapat dilakukan ialah :
  1. Berdoalah kepada Allah SWT, kunci utama dalam menjalankan kehidupan didunia ialah berserah diri kepada sang pencipta. Apapun masalah yang sedang kamu alami saat ini merupakan izin dari Allah Subahanahu Wata'ala. Untuk itu saat menjalankan program-program kehamilan kamu sangat dianjurkan untuk berdoa dan mendekatkan diri kepada sang pencipta agar diberikan keturunan yang sehat dan shalih/shalihah
  2. Mengelola stres, stres yang dialami seseorang dapat memicu kesehatan reproduksi menurun untuk itu buat kamu yang menjalani program kehamilan sebaiknya hindari stres agar kondisi dan kesehatan reproduksi tetap prima ya
  3. Menjaga pola istirahat, istrirahat sangat dibutuhkan oleh setiap manusia terlebih lagi jika kamu sedang menjalankan program kehamilan. Hindari tidur larut malam atau begadang. Biasakan istirahat minimal 6-8 jam per hari ya

        Itulah seputar program kehamilan dan cara melakukannya yang dapat disajikan oleh literasi ide. Semoga tiap-tiap informasi yang diberikan oleh literasi ide dapat memberikan manfaat bagi para visitor. Dan kalau kalian sedang menjalankan program kehamilan author doakan agar disegerakan untuk mendapatkan keturunan ya, Aamiin Allahuma Aamiin. 

Sekian dan Terimakasih 
Location:Indonesia

Posting Komentar untuk "Kenali Program Kehamilan dan Cara Melakukannya"